Der Selbstbehauptungsworkshop setzt sich aus verschiedenen Techniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten und Selbstverteidigungssystemen zusammen. Der Fokus liegt nicht darin, nach dem Training die Technik perfekt zu beherrschen, sondern seine_ihre Kraft und Fähigkeit sich zu wehren kennen zu lernen, die Angst vor typischen Konfrontationssituationen gemeinsam anzugehen, auch seine_ihre Grenzen einschätzen zu lernen und vielleicht mal mehr zu geben, als mensch es bisher von sich vermutet hat.
Bitte bringt Sportklamotten mit.
Dieser Workshop findet zweimal statt: FLTI* only & all gender
FLTI* only: Samstag (4.11.), 11-13 Uhr (Workshopphase 1)
All Gender: Samstag (4.11.), 15-18 Uhr (Workshopphase 2)